Menurut Hendrik L. Blum, derajat kesehatan dipengaruhi 4 faktor yaitu faktor lingkungan, perilaku masyarakat, pelayanan kesehatan, dan keturunan. Faktor lingkungan inilah yang paling besar menentukan status kesehatan. Nah, yang dimaksud dengan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat atau biasa disebut dengan PHBS, yaitu semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat.
Apa sih contoh dari PHBS itu? PHBS itu jumlahnya banyak sekali, bisa ratusan. Misalnya tentang Gizi: makan beraneka ragam makanan, minum tablet tambah Darah, mengkonsumsi garam beryodium, memberi bayi dan balita Kapsul Vitamin A, posyandu. Tentang kesehatan lingkungan seperti membuang sampah pada tempatnya, membersihkan lingkungan, dll. Sudah ada gambaran belum tentang PHBS setelah membahas mengenai pengertian PHBS dan apa saja contoh-contohnya? Tentu sudah ya kawan-kawan 
Nah siapa saja sih yang bisa melakukan PHBS dan dimana saja PHBS itu bisa dilakukan? Pastinya semua bisa melakukannya baik anak-anak, remaja, orang dewasa, dan bahkan lansiapun dapat melakukannya, bisa dibilang tidak pandang umurlah, hehe kita bisa melakukan Hidup Bersih Dan Sehat di mana-mana kawan;
kita bisa melakukan Hidup Bersih Dan Sehat di mana-mana kawan;- Di Rumah Tangga
- Persalinan oleh tenaga kesehatan
- Memberi ASI ekslusif
- Menimbang balita setiap bulan
- Menggunakan air bersih
- Cuci tangan dgn air bersih & sabun
- Menggunakan jamban sehat
- Memberantas jentik sekali seminggu
- Makan buah dan sayur setiap hari
- Melakukan aktivitas fisik setiap hari
- Tidak merokok di dalam rumah
- Di Tempat Umum
- Menggunakan air bersih
- Menggunakan jamban
- Membuang sampah pada tempatnya
- Tidak merokok di tempat umum
- Tidak meludah sembarangan
- Memberantas jentik nyamuk
- Di Sekolah
- Cuci tangan dgn sabun & air mengalir.
- Konsumsi jajanan sehat di kantin sekolah
- Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
- Olahraga yang teratur dan terukur
- Memberantas jentik nyamuk
- Tidak merokok di sekolah
- Timbang berat badan & ukur tinggi badan tiap bulan.
- Membuang sampah pada tempatnya.
- Di Tempat Kerja
- Kurangi menggunakan plastik / sterofoam
- Memanfaatkan kertas bekas
- Mematikan komputer dan peralatan listrik jika sudah tidak dipergunakan
- Membuang sampah pada tempatnya
- Meminimalkan kendaraan pribadi ke kantor atau memaksimalkan penumpang dalam 1 mobil
- Tidak merokok
- Beraktivitas fisik sekurangnya 30 menit tiap hari
- Mencuci tangan pakai sabun sesering mungkin dengan air mengalir
- Konsumsi makanan bergizi seimbang
- Fasilitas Pelayanan Kesehatan (Rumah Sakit)
- mencuci tangan pakai sabun(hand rub/hand wash)
- penggunaan air bersih
- penggunaan jamban sehat
- membuang sampah pada tempatnya
- larangan merokok
- tidak meludah sembarangan
- pemberantasan jentik nyamuk
Apa manfaat kita melakukan PHBS?
Manfaat PHBS bagi masyarakat yang melakukan yaitu:
1) Masyarakat dapat mengupayakan lingkungan sehat
2) Masyarakat mampu mencegah dan menanggulangi masalah-masalah kesehatan
3) Masyarakat dapat memanfaatkan pelayanan kesehatan yang ada
4) Masyarakat mampu mengembangkan Upaya Kesehatan Bersumber Masyarakat (UKBM) seperti posyandu, jaminan pemeliharaan kesehatan, tabungan bersalin (tabulin), arisan jamban, kelompok pemakai air, ambulans desa dll.
Komentar
Posting Komentar